参考：Amazon 
「のどぬ～るスプレーEXクール」を分析します。
ただ、「のどぬ～るスプレーEXクール」は「のどぬ～るスプレーB」と全く同じ有効成分が配合されているため、ほぼ同じ内容となっています。
ご了承ください。
のどぬ～るスプレーEXクールについて
効能・効果
のどの殺菌・消毒
対象年齢
2才未満の乳幼児は×
のどぬ〜るスプレーEXクールの有効成分について
有効成分として、”ヨウ素”が配合されています。
”ヨウ素”とは
”ヨウ素”には殺菌消毒作用があり、痛い喉のウイルス・菌を殺菌します。
また、限られた条件下で新型コロナへの効果が確認されているようです。
”ヨウ素”の短時間での各種ウイルスへの不活化効果を確認 | 小林製薬株式会社
正直なところ、こういった成分のうがい薬に関して興味はないのですが、のどスプレーなら付着時間が長そうなので効果が期待できるかもしれません。
（だからなのか、とても良く売れているみたいですね。）
”ヨウ素”は昆布・ひじきなどの海藻類から摂取できるため、「のどぬ〜るスプレーEXクール」を飲み込んでしまう分には問題はなさそうです。
下記、成分分析を細かく記載していますので、興味がわく方のみご覧下さい。
「のどぬ〜るスプレーEXクール」は100mL中”ヨウ素”が0.5g（＝500mg）配合されています。
ワンプッシュ約0.1mLなので、「のどぬ〜るスプレーEXクール」ワンプッシュで”ヨウ素"を0.5mg飲み込むことになります。
一方、厚生労働省発表の「日本人の食事摂取基準」では、”ヨウ素”は推定平均必要量が1日0.095mg、推奨量が1日0.13mgとされています。
過剰摂取した”ヨウ素”は多くが尿として排泄されるようです。
まとめ
「のどぬ〜るスプレーEXクール」の使い方としては、外出時とても気になる場合、その場でスプレーする方法があります。
店頭備え付けのよくわからない成分の消毒によって皮膚の常在菌を殺してしまうより、のどスプレーの方がよほど効果的だと思います。
ただ、環境省によると、日本では、海藻や魚介類を多く摂取する食習慣があるため、必要量に対して十分に”ヨウ素”を摂取しているそうです。（1日約1～3mg）
既に足りている”ヨウ素”を必要量以上摂取してしまうことに抵抗がなければ、「のどぬ〜るスプレーEXクール」を「のどの殺菌・消毒」目的でご使用ください。
最後になりましたが、薬の説明書には「5〜6日間使用しても症状が良くならない場合は中止」と記載されてます。
「のどぬ〜るスプレーEXクール」は、常備しても常用するものではないということを忘れないようにしてくださいね。
参考サイト
以下のサイトを参考にさせていただきました。
のどぬ～るスプレー EXクール - 小林製薬株式会社（Amazon ・楽天）
